Časté otázky
Základy
Čo je Liva?
Liva je chutná zmes elektrolytov, ktorá ťa hydratuje lepšie ako voda samotná. Jej osviežujúca chuť ťa bude baviť a pomôže ti vybudovať správne hydratačné návyky.
Základom Livy je vyvážený pomer elektrolytov založený na vede a odporúčaniach lekárov. Druhou nosnou zložkou je naša aminokyselinová hydratačná technológia Amino Cellular Transport Complex™ (ACTC™). Tá zabezpečuje prenos vody a živín a urýchľuje ich vstrebávanie do tvojich buniek. Tretím kľúčom k optimálnej hydratácii je nízka osmolarita. Výsledkom je funkčný nápoj s úžasnou chuťou.
Optimálna hydratácia znamená lepší výkon, viac energie, lepšie sústredenie a čistejšiu myseľ.
Čo je ACTC™?
Naša hydratačná technológia ACTC™ je špecifická zmes aminokyselín. Slúži ako náhrada glukózy, ktorá je súčasťou tradičných hydratačných nápojov. Analyzovali sme dostupné vedecké štúdie o aminokyselinách a ich vplyve na hydratáciu a vybrali sme päť aminokyselín pre ich unikátne vlastnosti.
Štúdie potvrdzujú, že aminokyselinové hydratačné roztoky fungujú rovnako dobre, ak nie lepšie ako tie na báze glukózy. Výsledkom je dôkladná hydratácia v cievnom, bunkovom aj medzibunkovom priestore.
Pozn.: Na trhu sú dostupné nápoje s elektrolytmi, ktoré neobsahujú glukózu alebo aminokyseliny, teda nepoužívajú žiadny transportný mechanizmus. Bez neho je absorpcia sodíka a vody nižšia a to môže viesť k menej efektívnej hydratácii.
Čo sú elektrolyty?
Elektrolyty, ako je sodík, draslík, horčík alebo vápnik, sú základné minerály v tvojom tele. Sú základom optimálnej hydratácie, pomáhajú regulovať nervové a svalové funkcie, podieľajú sa na tvorbe energie, udržiavajú kognitívne funkcie, vyrovnávajú kyslosť krvi a tlak a pomáhajú pri obnove poškodeného tkaniva.
Ako Liva funguje?
Liva Hydration ponúka vedecky vyváženú zmes elektrolytov, našu hydratačnú technológiu ACTC™ a nízku osmolaritu. Vďaka tomu pomáha udržiavať optimálnu hydratáciu v tvojom tele. Optimálna hydratácia znamená lepší fyzický a mentálny výkon, menšiu únavu, vyššiu pozornosť a ďalšie benefity.
Liva Hydration + Gut & Digestion stavia na báze elektrolytov + ACTC™ a navyše obsahuje 12 zložiek pre podporu trávenia.
Funguje Liva bez glukózy?
Áno, Liva funguje úplne bez glukózy. Miesto nej využíva našu jedinečnú hydratačnú technológiu ACTC™, ktorá zabezpečuje efektívnu absorpciu elektrolytov a tým dopomáha k optimálnej hydratácii.
Je Liva vegánska a bezlepková?
Áno, Liva je vegánska a bezlepková, vďaka čomu je vhodná pre rôzne stravovacie návyky.
Je Liva bez GMO?
Áno, Liva neobsahuje žiadne GMO.
Kde sa Liva vyrába?
Liva je 100% vyvinutá, vyrobená a balená u nás na Slovensku. Dodržiava prísne predpisy Európskej únie týkajúce sa doplnkov výživy a prechádza pravidelným testovaním.
Použite
Ako pripravím Livu?
Zmiešaj obsah jedného vrecúška so 400 ml a viac vody (podľa tvojej chuti), zamiešaj alebo pretrep a vychutnaj si osviežujúcu hydratáciu. Livu môžeš použiť aj ako základ pre chutné koktaily a miešané nápoje.
Kedy mám piť Livu?
Liva je vhodná kedykoľvek. Je užitočná najmä ráno (budíme sa dehydrovaní), po cvičení, fyzickej alebo mentálnej námahe a v teplom (ale aj chladnom) počasí. Je skvelá popri práci keď sa potrebuješ sústrediť, urýchľuje zotavenie po pití alkoholu, pomáha ti udržať hydratáciu počas chorôb, ale aj pri cestovaní a lietaní (klimatizácia v lietadle ťa výrazne dehydruje). Mnohí zákazníci Livu milujú aj ako chutný večerný drink.
Udržiavanie optimálnej hydratácie počas dňa má množstvo pozitívnych účinkov na tvoje telo a myseľ.
Je bezpečné piť Livu každý deň?
Väčšina našich zákazníkov pije Livu každý deň, aby si udržali optimálnu úroveň hydratácie, výkonu a sústredenia. Mnohí pijú Livu dvakrát denne, najmä ak sú aktívni alebo majú náročnú prácu. Liva je veľmi chutná, takže je to vynikajúci spôsob budovania správnych hydratačných návykov.
Môže Liva pomôcť po pití alkoholu?
Áno, Liva pomáha zmierniť príznaky po pití alkoholu a urýchľuje zotavenie. Po náročnej noci potrebuješ doplniť kľúčové elektrolyty a obnoviť rovnováhu tekutín, aby sa tvoje telo opäť naštartovalo. Niektorí zákazníci pijú Livu aj počas konzumácie alkoholu, aby svoje telo udržali hydratované a dopĺňali elektrolyty.
Môžem piť Livu horúcu?
Áno, Livu môžeš piť aj ako horúci nápoj. Odporúčame najmä na udržanie hydratácie počas chladnejších mesiacov, po príchode z lyžovačky, atď.
Je Liva bezpečná počas tehotenstva?
Gratulujeme! Liva má vysoký obsah elektrolytov, preto odporúčame, aby si sa v prípade akýchkoľvek otázok obrátila na svojho lekára.
Hydratácia
Čo spôsobuje dehydratáciu?
Dehydratácia nastáva, keď tvoje telo stratí viac vody (a elektrolytov), ako príjme. Aj každodenné veci ako chôdza a dýchanie spôsobujú stratu vody, čo môže pri nedostatočnom pitnom režime viesť k dehydratácii.
Dospelý človek zvyčajne stratí asi 3 litre vody denne. Toto číslo výrazne rastie pri cvičení, mentálnej a fyzickej práci, v teplom počasí, počas stresových situácií, pri cestovaní alebo dokonca počas konzumácie alkoholu a pobyte v klimatizovaných miestnostiach.
Koľko ľudí je dehydrovaných?
Nájsť presné číslo je ťažké, pretože hydratačné návyky sa medzi krajinami Európy menia. Štúdie hovoria, že viac ako 50% ľudí je dehydrovaných na dennej báze v rôznych krajinách Európskej únie. V Spojených štátoch je toto číslo ešte vyššie. Niektoré štúdie tvrdia, že až 75% ľudí je dehydrovaných denne.
Ako zistím, že ide o dehydratáciu?
Častými príznakmi dehydratácie a nedostatku elektrolytov sú bolesti hlavy, únava, závraty, kŕče, zvýšený smäd, úzkosť, zápach z úst, suché pery a dehydrovaná pokožka. Každý človek je iný a ak máš špecifické obavy alebo zdravotné problémy, odporúčame poradiť sa so svojím lekárom.
Prečo je hydratácia dôležitá?
Asi 60% nášho tela tvorí voda. Každá tvoja bunka a tkanivo potrebujú vodu (a elektrolyty) pre správne fungovanie. Aj mierna strata vody môže spôsobiť dehydratáciu.
Voda a elektrolyty sú rozhodujúce pre fyzické a duševné zdravie, kognitívne schopnosti, reguláciu teploty, odstraňovanie odpadu, zdravie srdca a krvi a celkové fungovanie metabolizmu.
Nestačí voda?
Pitie vody a udržiavanie optimálnej hydratácie sú jednou z najdôležitejších vecí, ktoré pre svoje telo môžeš spraviť. V ideálnych nutričných podmienkach a bez náročných aktivít postačuje aj samotná pitná voda.
Pridávanie elektrolytov s funkčným transportným mechanizmom však znamená rýchlejšiu a efektívnejšiu hydratáciu. Optimálna hydratácia znamená lepší fyzický a mentálny výkon, menšiu únavu, vyššiu pozornosť a ďalšie benefity.
Môžu ma niektoré nápoje dehydrovať?
Áno, dehydrovať ťa môžu aj niektoré nápoje, napríklad alkohol, káva, limonády alebo dokonca niektoré ovocné šťavy. Záleží od množstva a situácie.
Nakupovanie
Kedy môžem očakávať svoju objednávku?
Objednávky zvyčajne odosielame do 12-24 hodín. Väčšinu objednávok doručíme na ďalší pracovný deň, maximálne do dvoch pracovných dní.
Odkiaľ odosielate Livu?
Všetky objednávky odosielame z nášho centrálneho skladu na Slovensku.
Čo ak sa mi Liva nebude páčiť?
Prosím, kontaktuj nás na ahoj@liva.sk, aby sme to mohli napraviť. Naša 30-dňová záruka ti garantuje vrátenie peňazí za tvoju prvú objednávku, aj keď je prvé balenie otvorené. Viac o podmienkach vrátenia tovaru si môžeš prečítať tu.